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20 posts in category EAT

Die Kategorie EAT füttert Dich mit leckeren Rezepten rund um einen bewussten und ausgewogene Ernährungsstil sowie mit allem Wissenswerten zu Lebensmitteln. Dabei interessiere ich mich vielmehr für die Inhaltsstoffe als für die Kalorienangabe und liebe echtes, unverfälschtes Essen – selbstgemacht und unkompliziert.

Viel Spaß beim Stöbern & guten Appetit!

Deine Jule

KLEIN ABER OHO, DIESE WALNÜSSE
Ab Mitte September geht's dann los. Von da an fallen die Nüsse und wollen geerntet werden, bevor sie im feuchten Gras anfangen zu faulen. Deswegen hab ich in der letzten Zeit auch gesammelt, was das Zeug hält und es ist eine beachtliche Menge zusammengekommen. In der nächsten Zeit wird's ... Continue Reading
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Nach einem traumhaften Urlaub am Gardasee mit unzählig vielen Leckereien habe ich beschlossen, in der nächste Zeit wieder ein wenig kürzer zu treten. Im Urlaub blende ich gerne bewusst meine gesunden Grundprinzipien aus, denn es ist schließlich die schönste Zeit des Jahres und irgendwelche ... Continue Reading
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OATMEAL MIT APFEL UND ZIMT
Ich bereite mir oft eine ganz klassisch Mischung aus Haferflocken, Apfel, Zimt, Chia Samen und Mandelmilch zu. Das ganze noch getoppt mit ein paar Mandeln und fertig ist Dein supergesundes Frühstück mit einer Menge an Nährstoffen. Lecker! Das brauchst Du 3-4 Esslöffel feine Hafer- ... Continue Reading
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CLEAN EATING – EINKAUFSLISTE
Eins vorweg Auch bei mir gibt's Ungesundes. Ich sterbe für Nuss-Schockolade, esse Kuchen oder Pizza und trinke gerne Wein. All das bedeutet für mich Lebensqualität und gehört im gewissen Maße dazu. Klar, ich liebe und lebe mit Spaß und Überzeugung einen gesunden Lebensstil, aber das ... Continue Reading
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PALEO BANANEN STREUSELKUCHEN
  Paleo vs. Clean Eating – eine kurze Gegenüberstellung Kurz vorweg: Was ist denn eigentlich der Unterschied? Paleo ist grundsätzlich auch eine cleane Ernährungsweise, denn auch hier wird besonders Wert auf naturbelassene, unverarbeitete und qualitativ hochwertige Lebensmittel ... Continue Reading
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CLEAN EATING BASICS
Die Industrie hat sicherlich ihren Teil hierzu beigetragen, denn die ganzen Skandale der letzen Jahren waren einfach zu viel und haben mein Vertrauen überstrapaziert. Deswegen ernähre ich mich nach der Clean Eating Methode und bin von Kopf bis Fuß von diesem Konzept überzeugt. Warum? Weil ... Continue Reading
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DIY – VITAMINWASSER
So wird's gemacht Gerade die heißen Tage inspirieren dazu, das Wasser mit allen möglichen Zutaten zu schmücken. Und beim Probieren ist es jedes mal wie eine kleine Wundertüte, denn die wilden Kombination von Kräutern, Frucht und Gemüse lassen im Vorfeld nur schwer erahnen, wie das wohl ... Continue Reading
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RAWGANIC REVOLUTION
Das Hamburger Start-Up Unternehmen Rawganic Revolution will da mit ihren 100% kaltgepressten Superjuices die Lücke im Kühlschrank und Supermarkt-Regal schließen. Das Ziel der drei Gründer Amir El-Moawen, Milan Bakrac und Philipp Rastede ist es, eine gesunde Ernährung einfacher und für ... Continue Reading
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