13 posts tagged gesunde Ernährung

JUICING – MEINE SAFTHELDEN

  In meinem Post über selbstgepresste Säfte habe ich Dir ja schon einiges über die unendlich vielen positiven Gesundheitseigenschaften dieser Power-Getränke erzählt. Da die meisten Obst-Sorten viel Fruchtzucker enthalten und ich es schon süß, aber nicht zu süß mag, halte ich ... Continue Reading

JUICING – DIE KRAFT DER SUPERSÄFTE

Juicing ist voll im Trend! Denn selbstpepresste Säfte mit hohem Gemüseanteil sind wie flüssiges Gold. Sie haben unendlich viele positive Eigenschaften, dass sie in meiner Ernährung einen festen Platz eingenommen haben. Sie sind ein wahrer Jungbrunnen und helfen, den Alterungsprozess zu ... Continue Reading

NICHT OHNE MEIN OATMEAL

Ich liebe Frühstück! Und ich liebe mein Oatmeal (zu deutsch Haferbrei). Für mich ein großartiger Allrounder, Körper und Geist mit hochwertigem Brennstoff zu beliefern, damit er für Job, Meetings und Co. gut gerüstet ist und bis Mittags satt bleibt. Bei mir hat es sich regelrecht zum Kult ... Continue Reading

JUMUUV – HEALTHY FITNESS BLOG

  Fitness, Ernährung und Entspannung Das sind für mich die wichtigsten Basics, die zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben dazugehören. Sind sie im Fluss und in einem harmonischen Gleichgewicht zueinander, dann bin ich es auch! Fitness ist dabei sicherlich mein Thema Nummer 1, ... Continue Reading

5 GRUNDREGELN EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG

Ich kenn das nur zu gut. Da ich ohnehin anfällig für Trends und Neues bin, reihen sich die Kochbücher verschiedenster Ernährungsstile auch mittlerweile aneinander. Aber, ich bereue keines. Ganz im Gegenteil, sie inspirieren mich und verleiten zum ausprobieren. Beim Kochen bin ich ein ... Continue Reading