2 posts tagged HIIT Workout

HIIT Anfänger Workout (Video)

Sicherlich wird Dich dieses HIIT Anfänger Workout herausfordern, aber so soll es ja auch sein! Die Übungen sind jedoch so ausgewählt, dass Du die Intensität individuell bestimmen und Dich somit langsam an die Belastungsintensität herantasten kannst. Du weißt garnicht, was dieses HIIT ... Continue Reading

Wie Du mit HIIT startest

HIIT Intervalltimer, JUMUUV
Beim HIIT gibt es tausende Variationsmöglichkeiten, sodass für jeden etwas dabei ist. Du kannst diesen Trainingsstil in Dein Cardio-Training, wie z.B. beim Laufen oder auf dem Cross-Trainer anwenden, in Dein Workout mit Kraftübungen integrieren oder aber Kraft- und Ausdauerübungen ... Continue Reading