5 TIPPS FÜR EIN EFFEKTIVES TRAINING
Also zuerst einmal: Jedes Training, welches Du absolvierst, ist auf jeden Fall besser als gar keines. Dennoch kannst Du mit ein paar Kniffen Dein Training optimieren. Ich finde es wichtig, dass sich ein Training nicht nur allgemein positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt, sondern auch ...
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by jumuuv
AUSFALLSCHRITTE UND ZÄHNEPUTZEN?
Gesunde Gewohnheiten
Jeden morgen putze ich mir die Zähne... und das ganze 4 Minuten lang. Ich hab eine dieser elektrischen Zahnbürste, die alle 30 Sekunden ein vibrierendes Signal von sich gibt, damit ich nicht zu kurz, aber auch nicht zu lange an meinen Zähnen herumschrubbe. ...
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by jumuuv