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GESUNDE RITUALE STATT VORSÄTZE

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Gesunde Ernährung, Abnehmen, Sport treiben, weniger Alkohol trinken, mit dem Rauchen aufhören. Das sind wohl die Klassiker unter den gesunden Vorsätzen. Und an gutem Willen fehlt es meistens auch nicht. Aber sobald der stressige Alltag uns dann wieder mit all seinen Tücken überfährt, ist ... Continue Reading

Nach einem traumhaften Urlaub am Gardasee mit unzählig vielen Leckereien habe ich beschlossen, in der nächste Zeit wieder ein wenig kürzer zu treten. Im Urlaub blende ich gerne bewusst meine gesunden Grundprinzipien aus, denn es ist schließlich die schönste Zeit des Jahres und irgendwelche ... Continue Reading